Dor Crônica
Síndrome do impacto no ombro: causas, sintomas e como a fisioterapia pode ajudar
Síndrome do impacto no ombro causa dor ao elevar o braço. Entenda as causas e como a fisioterapia pode ajudar na
Ler artigoCONHECIMENTO EM MOVIMENTO
Conteúdo para cuidar melhor do seu corpo
Conteúdos sobre fisioterapia, movimento, prevenção, postura, esporte e qualidade de vida preparados pela Santibras.
TodosCâimbraCervicalCiáticoCostas e ColunaDor CrônicaEsportesFisioterapia PélvicaHérnia de DiscoLER / DORTOssosPostura
Esportes
Entorse de tornozelo: por que acontece e como a fisioterapia ajuda na recuperação
Entorse de tornozelo é comum, mas exige atenção. Saiba como a fisioterapia ajuda na recuperação e previne novas
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Conteúdo
Dor no joelho na corrida: por que acontece e como a fisioterapia pode ajudar
Dor no joelho na corrida é comum, mas não deve ser ignorada. Saiba como a fisioterapia ajuda corredores a tratar e prevenir
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Conteúdo
Dor na coluna: quando a fisioterapia é indicada?
A dor na coluna é uma das queixas mais frequentes na prática clínica e pode afetar de forma significativa a qualidade de vida. Mesmo quando se manifesta de maneira leve ou intermitente,
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Fisioterapia Pélvica
Dispareunia: Diga Adeus à Dor na Relação com Fisioterapia Pélvica
Dispareunia: Diga Adeus à Dor na Relação com Fisioterapia Pélvica A dor durante ou após a relação sexual, clinicamente conhecida como dispareunia, é uma condição mais comum do que se
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Fisioterapia Pélvica
Fisioterapia Pélvica para Mulheres com Dor na Relação: Como Recuperar o Conforto e o Prazer
A dor durante a relação sexual, conhecida como dispareunia, é uma condição que afeta muitas mulheres, mas que ainda é pouco discutida. Esse desconforto pode impactar a autoestima, o
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Fisioterapia Pélvica
Fisioterapia Pélvica no Tratamento da Disfunção Sexual
A saúde sexual é parte essencial do bem-estar físico e emocional. No entanto, muitas pessoas sofrem com algum tipo de disfunção sexual ao longo da vida e não sabem que a fisioterapia
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Fisioterapia Pélvica
Fisioterapia Pélvica na Preparação para o Parto
A gestação é uma fase de intensas transformações físicas e emocionais. Durante esses meses, o corpo da mulher precisa se adaptar para sustentar o crescimento do bebê e se preparar para o
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Fisioterapia Pélvica
Fisioterapia Pélvica no Tratamento da Incontinência Urinária
A incontinência urinária é um problema muito mais comum do que se imagina e pode afetar tanto mulheres quanto homens em diferentes fases da vida. Essa condição, que se caracteriza pela
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Postura
Fisioterapia na Gravidez
A gestação é um momento especial, mas também traz diversas mudanças físicas que podem causar desconforto e dores. A fisioterapia na gravidez é uma grande aliada nesse processo, ajudando a
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Cervical
Entenda a cervicalgia
Você sente: dores no pescoço, dor de cabeça, formigamento nos nos braços e mãos e diminuição da força muscular? Estes são alguns dos sintomas que podem estar relacionados com a cervicalgia.
Ler artigoCostas e Coluna
Por que o Pelé operou a coluna?
No último dia 16 o ex-jogador de futebol Pelé precisou passar por uma cirurgia na coluna devido à uma doença chamada estenose lombar. A estenose lombar é o estreitamento do canal medular na
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Postura
A postura correta no dia-a-dia
Hoje em dia passamos horas sentados em frente ao computador e pouco tempo fazendo algum tipo de atividade física, nesta imagem podemos ver a forma errada de se sentar e a forma certa, como
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Costas e Coluna
Dor nas costas
Sente dores nas costas? Pois você não está só, segundo a Organização Mundial de Saúde 90% da população mundial, já teve, têm ou terá ao menos uma vez na vida dor nas costas. Essa dor pode
Ler artigoEsportes
Conheça a Crochetagem
A crochetagem é uma técnica da fisioterapia para o tratamento de doenças músculo-esqueléticas desenvolvida no final dos anos 70. Criada por Ekman com o objetivo de trabalhar as estruturas
Ler artigoEsportes
As palmilhas posturais melhoram a performance na corrida?
Os corredores buscam sempre a melhora de suas performances nas corridas, mas o uso de palmilhas pode trazer isso à eles? Eles correrão mais rápido por causa das palmilhas? A palmilha não
Ler artigoEsportes
Santibras fisioterapia é convocada para defender a seleção brasileira
Agora é oficial, a Santibras fisioterapia em parceria com a confederação brasileira de hóquei in line, firmam acordo para o atendimento dos atletas brasileiros que necessitarem de
Ler artigoDor Crônica
Síndrome do digitador
Com o avanço da tecnologia surgiram também doenças relacionadas à produtos que não existiam, um exemplo disso são as lesões por esforço repetitivo (LER) ou distúrbio osteomuscular
Ler artigoOssos
Esporão de calcâneo
O esporão de calcâneo, ou esporão de calcanhar, é um problema ortopédico que surge devido ao crescimento anormal de uma parte do osso do calcanhar, formando uma protuberância, que pode
Ler artigoOssos
Saiba como prevenir a osteonpenia/osteoporose
A associação, direta ou indireta, entre a elevada taxa de mortalidade e a fratura por fragilidade óssea é um tema que vem sendo estudados nos últimos anos. Esta relação é evidente após a
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Ciático
Os perigos das promessas de ano novo
O mês de janeiro é famoso por ter um aumento das matriculas em academias, grupos de corridas, ciclistas e frequentadores de parques, tudo isso devido às resoluções de ano novo.
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Dor Crônica
Quanto custa ter dor?
Sempre que ouvimos falar que alguém está com dor, fechamos nosso foco para esta pessoa e abrimos mão de ver o quanto isso impacta na sociedade. A literatura nos mostra que pessoas com dor
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Esportes
A primeira lesão grave das Olimpíadas 2016
No primeiro dia de competição da ginástica artística nas Olimpíadas do Rio 2016, o mundo presenciou o acidente do atleta francês Samir Ait Said, o mesmo tipo de lesão que o atleta de MMA
Ler artigoEsportes
Como a atividade física pode evitar lesões
Você já se perguntou por que os atletas continuam quebrando recordes nas olimpíadas? Sorte? Treino? Uma genética melhor? Uma revisão sistemática conduzida por pesquisadores britânicos
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Esportes
Como a liberação miofacial pode melhorar a performance de atletas e praticantes de musculação?
Miofascial significa “mio: musculo, fascial – fáscia: tecido conectivo = fáscia muscular”. A fáscia é uma espécie de membrana formada por tecido conjuntivo que recobre cada fibra muscular,
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Esportes
O crossfit e suas lesões associadas
O crossfit é um método de treino de condicionamento físico e força baseado em movimentos funcionais, realizados com alta velocidade e grande variações de exercícios. Esses exercícios são
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Esportes
A fisioterapia na vida dos atletas de MMA
Sendo bastante importante no cotidiano do MMA, principalmente pelo papel preventivo.Por conta de suas próprias características, as lesões nos esportes de luta são praticamente inevitáveis.
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Costas e Coluna
Lombalgia, o que é e como tratar este mau
Você acorda com dores e parece que não dormiu quase nada? Ou ao longo do dia sente um peso na região lombar? Pois saiba que você não é o único no mundo a se sentir assim. A Universidade de
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Costas e Coluna
Hérnia de disco: o que é, sintomas e tratamento
A coluna vertebral é composta por vértebras e separadas por discos que servem como amortecedores de impacto, além de permitirem o movimento da coluna. Seu formato e composição lembram o
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Esportes
Alimentação no processo de recuperação de lesão
A prática de atividade física, seja ela como lazer e qualidade de vida ou em âmbito competitivo, é beneficiada também através de hábitos alimentares adequados. Além de um treino orientado,
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Câimbra
Câimbra pode aposentar atletas, o que pode fazer com você?
Câimbra nada mais é do que uma contração involuntária ou um espasmo do músculo, em geral acompanhada de muita dor, que tem duração entre alguns poucos segundos até intermináveis minutos de
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Postura
Dez motivos para termos uma postura correta
Postura corporal tem por definição o conceito de posicionamento dos seguimentos corpo no espaço, dependente de reflexos miotáticos, labiríntico, epitelial e visual para que não haja exceto
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Costas e Coluna
Dez dicas para mantermos a postura correta no dia-a-dia
Ter uma postura correta significa melhorar a qualidade de vida, porque melhora a autoestima, reduz a dor nas costas e melhora sua aparência, uma vez que a gordura localizada se redistribui
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Cervical
Cervicalgia, você sabe o que é?
Muita gente ainda não tenha ouvido falar sobre cervicalgia, mas é um tipo de problema que torna-se cada dia mais frequente na vida das pessoas. A cervicalgia é um problema na região
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Costas e Coluna
O que mudou na dor lombar depois da pandemia?
Muitos profissionais dão como conduta à reabilitação o repouso, quando você vai ao médico com alguma dor, a primeira pergunta que você ouve é: pratica algum esporte? se a resposta for sim
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Costas e Coluna
O que eu preciso saber sobre minhas dores nas costas?
Hoje me dia é comum as pessoas sofrerem com dor nas costas, mas aqui voc6e verá como resolver isso. Já falamos sobre como os pés e joelhos nos sustentam ao longo de todos os dias. Mas você
Ler artigoCostas e Coluna
Coluna lombar: qual a importância da fisioterapia no seu tratamento?
A fisioterapia desempenha um papel fundamental no tratamento da coluna lombar, como já comentamos aqui, uma região do corpo que frequentemente é afetada por dores e problemas posturais. A
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Esportes
Beach tennis: seu crescimento e o risco de lesões
O crescimento do beach tennis no Brasil tem sido notável nos últimos anos. Esse esporte, que combina elementos do tênis tradicional com o vôlei de praia, conquistou cada vez mais adeptos e
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Dor Crônica
Qual a relação da dor crônica com a depressão?
A relação entre a dor crônica e a depressão é complexa e multifacetada. A dor crônica, que persiste por um período prolongado de tempo, pode ter um impacto significativo na qualidade de
Ler artigoCostas e Coluna
Aumento de Dor nas Costas na Pandemia: A Importância da Fisioterapia
Durante a pandemia, o aumento das dores nas costas tornou-se uma queixa comum entre muitas pessoas como já dito aqui. O isolamento social, o trabalho remoto e a redução das atividades
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Fisioterapia Pélvica
Saiba o que é a fisioterapia pélvica
A fisioterapia pélvica é uma área essencial da fisioterapia, dedicada à prevenção, tratamento e reabilitação de disfunções do assoalho pélvico. Esse conjunto de músculos e tecidos
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Fisioterapia Pélvica
A Importância da Fisioterapia no Tratamento das Dores Durante o Ato Sexual
A fisioterapia desempenha um papel fundamental no tratamento das dores durante o ato sexual, uma condição conhecida como dispareunia. Essa condição pode afetar tanto homens quanto mulheres,
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